Rentoutuskellunta: Kokonaisvaltainen Hyvinvointikokemus

Rentoutuskellunta on erinomainen keino saavuttaa syvää rentoutumista ja palautumista niin keholle kuin mielelle. Se tarjoaa ihmisille mahdollisuuden lievittää lihasjännityksiä, parantaa unenlaatua ja kokea mielen rauhoittumista ilman ulkoisia häiriöitä. Floasis Kelluntakeskuksen perustaja Tomi Kaarela kertoo, miten kellunta on muuttanut hänen elämäänsä ja miksi se on loistava työkalu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen.

Tässä blogipostauksessa pääsemme sukeltamaan Tomi Kaarelan ajatuksiin ja saamme vastauksia tärkeisiin kysymyksiin rentoutuskellunnasta, sen hyödyistä ja sen roolista kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

1.Miten Floasis sai alkunsa? Mikä inspiroi sinua perustamaan kelluntakeskuksen?

"Vuonna 2019 törmäsin helsinkiläisen kelluntakeskuksen, Float Kallion, Instagram-mainokseen, joka herätti mielenkiintoni. Lähdin perehtymään kellunnan vaikutuksiin ja olin mykistynyt – tätä täytyi päästä kokeilemaan! Olin juuri lähdössä matkalle Yhdysvaltoihin, ja tuolla reissulla pääsin ensimmäistä kertaa kokeilemaan kelluntaa. Se oli rakkautta ensi kellunnasta!

Esittelin löytöäni yhtiökumppanilleni, jonka kanssa pyöritämme kamppailu-urheilukeskusta Oulussa. Hänkin kiinnostui aiheesta, ja aloimme suunnitella keskuksen avaamista. Sattumien summana saimme vielä kolmannen kumppanin mukaan, ja lopulta avasimme Oulun ensimmäisen kelluntakeskuksen syyskuussa 2019.

Päädyimme myymään ensimmäisen keskuksemme vuonna 2022. Reilun vuoden jälkeen alkoi kuitenkin tuntua siltä, että matkamme kelluntapalveluiden tarjoajana jäi kesken. Aloimme visioida entistä eksklusiivisempaa konseptia ja miettiä, mitä voisimme tehdä paremmin.
Syksyllä 2024 avattiin Floasis – moderni keidas nykypäivän arjen ahertajille, paikka, jossa mieli ja keho voivat levätä."

2.Mitä ensimmäistä kertaa kelluntaan tulevan tulisi tietää ja odottaa kokemukselta?

"Suosittelen tulemaan kokemukseen avoimin mielin, ilman suurempia odotuksia. Omaan ajatusmaailmaani kuuluu, että kehosi tietää, mitä se tarvitsee.

Lämpimän, kehoa kelluttavan suolapitoisen veden ja aistiärsykkeettömän tilan ansiosta voit päästä kokemaan syvärentoutuksen, pysähtyä itsesi äärelle ja vain rentoutua. Jokainen kokemus on yksilöllinen – joskus olo voi olla täysin euforinen, toisinaan taas syvälevollinen."

3.Miten rentoutuskellunta eroaa muista rentoutusmenetelmistä, kuten hieronnasta tai meditaatiosta?

"Kellunnan ainutlaatuisuus perustuu aistiärsykkeiden karsimiseen. Kelluntatankin kehonlämpöinen suolavesi on suolapitoisempaa kuin Kuollut meri, ja se kelluttaa täysin, mikä luo painottomuuden tunteen. Tämä mahdollistaa syvän fyysisen ja henkisen rentoutumisen.

Nykymaailmassa altistumme jatkuvasti ärsykkeille ja keskeytyksille. Mielelle olisi tärkeää päästä tilaan, jossa aistit ovat mahdollisimman minimaaliset. Hieronnassa lihaksia rentoutetaan ulkoisella stimulaatiolla, ja meditaatio vaatii aktiivista keskittymistä, ainakin alkuvaiheessa. Kellunnassa keho ja mieli siirtyvät automaattisesti syvään rentouden tilaan ilman ponnistelua."

4.Onko kellunnalla pitkäaikaisia hyötyjä, ja kuinka usein suosittelette kelluntaa optimaalisten vaikutusten saavuttamiseksi?

"Kellunnalla on monia pitkäaikaisia hyötyjä, kuten stressitasojen lasku, unen laadun paraneminen, lihasten palautumisen nopeutuminen ja luovuuden lisääntyminen...
Optimaalisten vaikutusten saavuttamiseksi suosittelen säännöllistä kelluntaa – esimerkiksi kerran tai kahdesti kuukaudessa, riippuen henkilön tarpeista ja elämäntilanteesta. Akuuteissa tilanteissa, kuten kovan stressin tai palautumishaasteiden aikana, kelluntaa voi suositella jopa useamman kerran viikossa."

5.Onko hoidon jälkeen tarjottavilla juomilla tai välipaloilla jokin erityinen merkitys hyvinvoinnin kannalta?

"Kellunnan jälkeen on tärkeää juoda runsaasti vettä, sillä kellunta vilkastuttaa aineenvaihduntaa

Mielestäni suurin merkitys kellunnan jälkeisille tarjoiluille on kuitenkin luoda asiakkaille kiireetön hetki reflektoida kokemusta ja pysähtyä kellunnan välittömien vaikutusten äärelle. Tämä onnistuu hyvin laadukkaan kahvin, teen tai kaakaon sekä pienten naposteltavien äärellä."

6.Joillakin kellujilla on syviä oivalluksia tai jopa mystisiä kokemuksia – oletko kuullut erityisiä asiakaskokemuksia, jotka ovat tehneet vaikutuksen?

"Tämä on yksi työni palkitsevimmista puolista!

Tänään eräs asiakas kertoi kärsineensä pitkään unettomuudesta, mutta kahden peräkkäisen kellunnan jälkeen hän oli nukkunut täydet yöunet kahdesti peräkkäin.

Kerran eräs asiakas poistui tiloistamme kellunnan jälkeen, mutta palasi hetken kuluttua takaisin – hän kertoi soittaneensa pojalleen, jonka kanssa hänellä oli ollut vuosien välirikko.

Eräs nainen tuli alun perin kelluntaan hoitamaan psoriaasiaan, mutta muutaman kerran jälkeen hän kertoi nukkuvansa paremmin kuin vuosiin – ja tuntevansa itsensä onnellisemmaksi kuin koskaan!

Tällaisia tarinoita tulee jatkuvasti lisää, ja ne muistuttavat siitä, miten voimakas vaikutus kellunnalla voi olla."

7.Koetko, että kellunta voisi toimia porttina henkiseen kasvuun ja sisäiseen tasapainoon?
Ehdottomasti.

"Monet kokevat, että kellunta auttaa selkeyttämään ajatuksia, vapauttamaan stressiä ja löytämään syvemmän yhteyden itseensä. Itselleni tämä on ehkä kellunnan tärkein osa-alue.

On ravitsevaa nähdä, kuinka ystävykset, pariskunnat, kaveriporukat ja jopa tuntemattomat keskustevat ja jakavat kokemuksiaan kellunnan jälkeen. Kun ihmiset ovat luonnollisessa, luovassa ja virtaavassa tilassa, keskustelut alkavat kuplia spontaanisti. Minusta se on henkisyyttä parhaimmillaan."

Yhteenveto: Kellunnan Hyödyt Kokonaisvaltaiselle Hyvinvoinnille

Rentoutuskellunta on erinomaisen tehokas tapa edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se tarjoaa mahdollisuuden mielen rauhoittamiseen, lihasjännityksen lievittämiseen ja paremman unen saavuttamiseen – kaikki ilman ulkoisia häiriöitä ja ponnistelua. Kellunta ei ole vain fyysinen kokemus, vaan se voi avata myös ovia henkiseen kasvuun ja syvempään yhteyteen itseesi.

Rentoutuskellunta on voimakas työkalu, joka voi tukea niin kehon palautumista kuin mielen selkeytymistä. Jos et ole vielä kokeillut, se voi olla juuri se kokemus, joka vie hyvinvointisi uudelle tasolle